孕妇会享受孕育的许多方面，但坐骨神经痛通常不是她们想经历的。

据估计，大约50％的孕妇在怀孕期间或分娩后不久会出现某种腰痛，但并不总是由坐骨神经痛引起。有研究表示，坐骨神经痛在所有孕妇中的发生率在1％左右。

激素水平的改变，以及某些力学因素，如体重增加、重心移位、核心肌肉拉伸等，可能导致怀孕期间坐骨神经痛的发生与发展。

此外，发育中婴儿的体重对坐骨神经施加压力，坐骨神经在子宫下运动到腿部。这就是为什么孕妇可以在该区域感到坐骨神经痛。

?慢性腰痛

?骨盆创伤史

?前次孕期出现下背部疼痛

如果孕妇患有坐骨神经痛，医生和患者通常希望保守治疗，避免药物治疗和不必要的手术。以下是一些针对轻度坐骨神经痛的治疗建议：

?避免举重。

?避免长时间站立。

?休息和伸展很重要。

?侧躺，避免压迫患处。

?穿着具有支持腰带的孕妇女装。

?运动，如游泳，可以提供一些缓解。

?在疼痛部位使用热敷或冷敷可能会有所帮助。

?针灸可以帮助治疗腰痛和可能的坐骨神经痛。

如果疼痛变得持续、更频繁或更加严重，则提示保守治疗无效，应遵医嘱采取必要的药物和手术治疗。

文章转自：西交一附院妇产科