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夏季是雨水多发季节， 北方的雷阵雨南方的梅雨都在这一时段集中发力。 客观上雨天行车会使车主的视线和观察力下降， 轮胎摩擦力减小容易打滑。 主观上阴郁的天气会一定程度上影响驾驶员的情绪， 因此在雨天行车要特别注意安全，防止事故的发生。 下面阿艳就说明一下雨天行车的注意事项。 1 良好的视野雨天要及时打开雨刷，近光灯、防雾灯和示廓灯 也应在昏暗的天气中及时开启。 后视镜易沾上雨水导致看不清后方车辆，可加装挡雨板来解决。 值得注意的是，听力在雨声的干扰下也会或多或少的削弱， 要注意观察行人，由于雨中的行人撑伞，骑车人穿雨披，他们的视线、听觉、反应等受到限制，有时还为了赶路横穿猛拐， 往往在车辆临近时惊慌失措而滑倒，使司机措手不及。 遇到这种情况时，司机应减速慢行，耐心避让， 必要时可选择安全地点停车，切不可急躁地与行人和自行车抢行。 2 减慢速行驶低速挡缓慢行驶：有经验的司机都知道，无论道路宽窄、路面状况好坏，雨中开车尽量使用二挡或三挡、时速不超过30公里或40公里，随时注意观察前后车辆与自己车的距离，提前做好采取各种应急措施的心理准备。如需停车时，尽量提前米左右减速、轻点刹车，使后面来车有足够的应急准备时间。 3 涉水需谨慎经过有大面积积水的路面时，不要贸然行驶。 应先查看积水的深度，水深超过排气管， 易造成车辆熄火，水深超过保险杠，易进水。 确认可入水后，应匀速慢行，中途勿停车。 驶出积水处，先确认刹车有效后可继续行驶。 4 勿冒险行驶遇到特大暴雨，能见度极低的时候，应尽快停车并打开示宽灯。 泥泞路段时换低速行驶，中途不可换挡，最好按前方车辆的车辙走。 但是注意如果前方是大型车辆要保持一定的距离， 因为遇积水溅起来会阻碍小车的视线。 小妙招 阿艳再给大家提供一个小妙招，如果不幸被积水淹没困在车内，可将座位头枕拔下来，用两个尖锐的插头敲打侧面玻璃，或者将插头插入玻璃与门板之间，再向外用力，即可将玻璃弄碎。 夏季下雨天饮食注意事项首先，要摄入一些热量高的食物。 夏天饮食一般很清淡，蛋白质和脂肪摄入不足。但在雨天，吃些热量高的食物不仅可以抵抗下雨的阴冷天气带给我们的不适，还可以补一补没有摄取到的营养素。但也不能过量，还应注意别放太多香辛料，避免上火。 其次，可以在下雨天适当的喝些粥。 下雨天喝粥，可以很有效地滋补身体，尤其能起到暖胃的功效，但是最好不要喝单一的绿豆粥，太寒凉，不适合在下雨天服用。 再次，主食可以吃一些面条之类的。 因人体易在阴雨天感乏力，同时胃的消化功能也会减弱，多吃些易消化食物，也能起到护胃的作用。 另外，吃些应季水果也很好。 下雨天最适合吃的水果，则应该是那种吃起来相当麻烦的。因为只有这个时候，人才会静心在家里，因为无聊而想要吃水果。 最后，喝些绿茶和白开水。 雨天气压低，当空气湿度大时，人的精神容易出现疲惫、烦躁不安、极易发怒等症状。多喝绿茶和白开水，并适当安排一些与平常不同的生活、工作方式，改换一下“霉变”的心情：多和他人进行交流，增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁。另外，可适当服用复合维生素B类、谷维素等调节精神情绪。 注意在饮食上趋利避害 一是少进“湿热”之品。很多人认为只有吃了油炸食物才可能导致“热气”，其实烧鸭烧鹅也比较“湿气”。拍黄瓜虽是很好的清凉的菜，但就是因为里面多放了两粒蒜，辛辣湿气就这样被你吃到肚子里了，其他辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等也可能助湿热在你体内滋长。此外，炒菜时候油温过高也可能会使食物滋长湿热气焰。芥蓝、洋葱和韭菜，也能滋长湿热。肉食中，牛肉、羊肉、狗肉，与湿热“靠得比较近”。 二是吃些祛“湿热”的食品。花生油、菜籽油和粟米油不容易惹出湿热问题。适合雷雨季节祛“湿热”的食品有南瓜、茯苓、荠菜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。 商务合作、文案代写、活动策划，请联系电话/(备注：合作） |
