为服务疫情防控工作大局，加强人民群众就地过年体育健身服务保障，让人民群众度过欢乐祥和、健康安全的新春佳节，根据江苏省体育局《关于做好人民群众就地过年体育健身服务保障工作的通知》（苏体群〔〕6号）精神，金坛区体育馆春节期间正常开放，现告示如下：

开放场馆：金坛体育中心体育馆

开放时间：年2月12日-2月17日（初一至初六）

开放项目：篮球、乒乓球、羽毛球、健身房

开放时间：13:30-21:30

联系-

监督-

1.遵守疫情防控期间属地场馆的健身指引，进出场馆请佩戴口罩，并积极配合值守人员的“测温验码”工作，对自己负责对他人负责。外出时建议佩带消毒湿巾和备用口罩，建议自备球类、球拍等体育用品，做好自身疫情防护。

2.尽量选择到场馆内比较通风处运动，运动时多走动、少停留、不聚集、不扎堆。

3.春冬季节温度较低，运动前可穿着外套给身体一个适应外界温度的时间，锻炼后要及时回室内脱去汗湿的衣服，切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以免伤风感冒。锻炼时注意安全，适度运动。

4.运动前应保持良好的睡眠和体力，控制过多的饮食和饮水，更不宜饮酒；运动后，做好放松活动。

5.不宜在饭后剧烈运动，以免消化系统供血不足导致消化不良、肠胃不适等症状，也不宜在清晨时空腹锻炼，因清晨除了血糖偏低外，人体血液黏滞、加上气温低、血管收缩等因素可能致使低血糖和心脏疾病而昏迷。

最后祝广大市民朋友

在新春佳节享受安全健康运动

让运动带来好心情

在新的一年里依旧

活力四射！

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